Ngừa đau họng vào sáng sớm do nhiễm lạnh

26/12/2021
Bỗng một ngày tỉnh dậy, bạn thấy cổ họng mình sưng đau thì có thể cơ thể bạn đã bị nhiễm lạnh.

Nguyên nhân đau họng mỗi sáng

Khi màn đêm buông xuống, mặt trời lặn cũng là lúc nhiệt độ hạ xuống thấp, sương giá phủ xuống - Đây là thời điểm mà cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh nếu bạn không biết giữ ấm cơ thể. Thói quen ngủ điều hòa ở nhiệt độ thấp, đặc biệt là những người có thói quen thở bằng miệng khi ngủ sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, gây ra cơn đau họng buổi sáng.

Ngoài ra, đau họng vào buổi sáng còn nhiều nguyên nhân khác nhau như: 

Thói quen ngủ ngáy, đặc biệt trong thời tiết hanh khô, không khí chui vào mũi họng làm cho niêm mạc trở lên rất khô rất dễ gây ho.

Cơ thể mất nước: Trong quá trình ngủ, cơ thể không được nạp nước nên có thể gây ra tình trạng thiếu nước. Vì vậy trước khi đi ngủ, bạn nên uống một cốc nước đầy và nên chuẩn bị một cốc nước ngay đầu giường để có thể bổ sung ngay khi vừa mới tỉnh dậy. Bởi vì, khi cơ thể bị thiếu nước sẽ khiến các cơ quan khác trở nên khô và dễ bị tổn thương hơn khi có tác nhân kích thích..

Viêm mũi dị ứng: Đối với những người bị viêm mũi dị ứng do thời tiết, đau rát cổ họng vào buổi sáng là triệu chứng người bệnh thường xuyên gặp phải. Căn bệnh này gặp nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là khi thời tiết có sự chuyển giao mùa. 

Nhiễm virus: Nhiễm lạnh thường gặp ở những người có hệ miễn dịch kém, dễ nhiễm virus, vi khuẩn gây viêm và gây ra tình trạng rát khô họng, đau họng. Có nhiều loại virus, vi khuẩn gây bệnh như virus cúm, sởi, thủy đậu, ... Nguy hiểm nhất là liên cầu khuẩn thường gây đau họng rất dữ dội và kéo dài, loại này thường tấn công trẻ em. Trong trường hợp này cần cho trẻ thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời.

Trào ngược axit dạ dày cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau họng vào buổi sáng bởi vì dịch axit dạ dày sẽ bào mòn lớp niêm mạc họng gây đau và nóng rát.

Cách cải thiện tình trạng đau rát cổ họng vào buổi sáng

Trong tiết thời mùa đông, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh gây đau rát cổ họng. Khi chớm thấy  dấu hiệu đau rát cổ họng bạn nên thực hiện các biện pháp dưới đây để bệnh mau chóng khỏi:

  • Uống thêm nhiều nước ấm để làm loãng dịch đờm.
  • Khi đi ngủ, không nên để nhiệt độ phòng dưới 27 độ C, giữ ấm cơ thể đặc biệt là chân, tay, cổ.
  • Tăng cường sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng hợp lí, trái cây giàu vitamin C.
  • Hằng ngày nên súc miệng, súc họng 2 lần để ngăn ngừa vi khuẩn, virus tấn công.

Bạn cũng có thể phòng ngừa viêm họng bằng xịt họng Nano Baginus. Với thành phần thảo dược thiên nhiên và các hạt phân tử nano bạc giúp khuếch tán vào sâu bên trong khoang miệng, tăng khả năng kháng khuẩn, phòng ngừa và hỗ trợ bệnh viêm đường hô hấp. Bạn có thể mua để phòng ngừa để vào trong tủ thuốc gia đình xịt khi chớm ho, đau họng.

Đặt mua Xịt họng Nano Baginus tại trang: Melinka.vn hoặc liên hệ trực tiếp qua số hotline: 0818.35.35.83để đặt hàng nhanh nhất.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN

24/08/2022
Nhiều người khó chịu khi chân mình luôn ẩm ướt kèm theo mùi hôi, điều này không chỉ làm cho bản thân mặc cảm mà còn làm những người xung quanh dần xa cách bạn hơn. Rất nhiều người mắc phải chứng bệnh này thắc mắc không biết nguyên nhân gây hôi chân do đâu, mà dù vệ sinh sạch sẽ thì cũng không khắc phục được mùi hôi khó chịu trên đôi chân. Để giải đáp thắc mắc này chúng tôi xin chia sẻ cùng mọi người những nguyên nhân gây hôi chân phổ biến nhất, từ đó sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tốt hơn.
17/08/2022
Gàu là một trong các vấn đề đáng ghét của da đầu mà bất kì ai cũng khó chịu. Để chấm dứt sự khó chịu này hãy áp dụng ngay các cách trị gàu tại nhà dưới đây.
16/08/2022
Dầu gội dược liệu Ngọc Linh đang trở thành sản phẩm thân thuộc với nhiều người bởi công dụng bất ngờ của nó. Tuy vậy nhiều người vẫn còn thắc mắc về cách sử dụng dầu gội dược liệu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chỉ ra cách dùng dầu gội dược liệu sao cho hiệu quả.
Zalo Mesenger